Jiný přístup

Ve veřejném článku: „Zadrhávání a koktání při veřejném projevu. Jak si pomoct?“ jsem psala o problému, se kterým přišel na Individuálku ohledně těla a pak i na Trénink mysli jeden člověk. Ta potíž se týkala zadrhávání a koktání při veřejném projevu, kterému byl čas od času vystaven, zejména v rámci své práce. Jak se můžete dočíst v tom článku: „Zadrhávání a koktání při veřejném projevu. Jak si pomoct?“ dotčený člověk přestal mít tyto potíže poté, co v tom tématu snížil odpor. A já v tomto článku s vámi budu sdílet uvědomění (principy), jejichž uvědomění a prožití vedlo ke snížení odporu v těle vůči těmto situacím a následně tak ke zcela jinému vnitřnímu prožívání té situace, kdy dotyčný byl více nad situací, což přitáhlo zcela jiný průběh situace. Zkuste si před tím vaším veřejným projevem nebo i jen před situací, kdy máte nebo chcete promluvit u stolu, kde je více lidí, například uvědomit:

O tom, že stárnutí těla je podle mě přirozený proces, který ovšem dle mě nesouvisí s tím, že prostě buňky stárnou, ale s tím, že jak jdeme životem, tak se uvnitř stahujeme nebo roztahujeme (= prožíváme odpory = uvnitř sebe reagujeme) a tím zatěžujeme tělo, o tom jsem už psala v jiném článku. O tom, že když v životě procházíme něčím, co nás tlačí uvnitř reagovat, že se vždy trochu osvobozujeme od odporů, ať už uvnitř reagujeme či nikoliv, o tom jsem taky psala. Nyní se rozepíšu o tom, proč si myslím, že zhmotněný neduh na těle je pro tělo úleva. Více v článku :-)

Tak toto těsto, ze kterého je tento krásný velikonoční fešák, používám na Vánoce i na vánočku a kdykoliv v průběhu roku peču tento sladký bochánek na víkendovou snídani :-) O víkendu nebo i ve všední den si uvařit kafe a za vůně kafe zakrojit do rumem provoněného nasládlého pečiva plného mandlí :-) Kdo z nás to nemiluje?:-) Mně osobně pečivo vůbec nedělá dobře, avšak zjistila jsem, že se jedná předně o pečivo z kvasnic a bílé pšeničné mouky. Což je bohužel pečivo, které často jediné se dá běžně koupit. Toto vánočkové těsto je z kvásku a ne z kvasnic a není z bílé pšeničné mouky a jde jej udělat dostatečně sladké i bez bílého či třtinového cukru, jak je uvedeno v receptu. Díky ingrediencím, byť se jedná o sladké pečivo, je toto pečivo rozhodně pro mé tělo méně zátěžové než klasická vánočka či mazanec či jiné sladké kynuté těsto. Tak jdeme na recept :-)

Tak toto je naprosto famózní dezert, kterému můj taťka říká "Čoko proso" :-) Nevím, kde na to přišel :-). Každopádně můj taťka jako milovník sladkých snídaní díky tomuto dezertu zcela vyřadil ochucené jogurty, které na snídani každé ráno musel mít, a místo toho mu mamka vždy několikrát do týdne udělá v lednici zásobu této dobroty. Za což mě trochu proklíná, jelikož taťka už ty kupované jogurty nechce a jí tak přibyla práce :-) I když si tento dezert samozřejmě může udělat sám, jelikož je to rychlovka - za pár minut jich máte v lednici několik, záleží na množství surovin, které použijete.
Tímto dezertem rozhodně neurazíte nikoho, kdo jí běžně různé kupované sladkosti či klasické dezerty. Je v chuti velmi krémový, hustý a v chuti hodně čokoládový, byť čokoládu a cukr ani neviděl :-) Navíc díky složení může posloužit i jako výživná snídaně nebo jako svačina na cesty, pokud si jej připravíte do uzavíratelné skleničky. Já si jej takto na cesty často beru. Je to prostě multifunkční dobrota jak na snídani, ke kafi či jako svačina na cesty. A díky složení je to spíše zásadotvorná věcička a velmi protizánětlivá pro mé tělo. 
Tak zde je recept :-)

Tak toto je alespoň pro mě absolutní bomba, kterou se cpu horem dolem právě v průběhu jara. V této dobrotě sním opravdu hrsti čerstvých kopřiv. A je to neskutečně dobrý a díky ingrediencím je to velmi zásadotvorná věcička, která zpestří jakékoliv jídlo. Já toto máslo miluju ráno na snídani k opečenému svému domácímu kváskovému chlebu :-) anebo kdykoliv během dne :-) Kopřiva tam není vůbec cítit a vůbec to neštípe :-). Z kopřiv zůstává v puse jen krásná svěží chuť jarní zeleně. A díky triku, který je uveden v receptu, se nemusíte bát, že si od kopřiv spálíte pusu :-) Navíc já osobně miluju i to trhání kopřiv. Trhám je pěkně holýma rukama a tím i krásně prokrvím ruce a aktivuji celý krevní oběh. Takže i to trhání je mega prospěšný pro moje tělo :-) Zde je recept:)

Tak tento salát vznikl shodou okolností a před pár dny :-) Měla jsem rozmražený malý sáček hrachu z předchozího vaření a chtěla z něj připravit placky, ale prostě na ně nedošlo a druhý den ten rozmražený hrášek fakt už potřeboval spotřebovat. Ale současně byl večer a já chtěla něco k jídlu, ale spíš něco salátového :-) No a napadlo mě smíchat hrách s rukolou a dalšími rafinovanými ingrediencemi a výsledkem byl chuťově plný a osvěžující salát. Který jsem si dokonce následující den udělala znovu jako lehkou bílkovinnovou zelenou přílohu, jelikož jsem měla chuť na houbové rizoto, kde těch bílkovin moc není. A tímto salátem jsem bílkoviny doplnila.
V tomto salátu je krásně zakomponovaná i ta Šmrncovní cibulová blbost :-), což je věcička velmi zásadotvorná a neskutečně dobrá :-)
Salátu je hromada pro celou velkou rodinu, tělu dodáte zejména na jaře velmi cennou listovou zeleninu, díky hrachu i potřebné bílkoviny a navíc to vše za pár korun :-)
Zde je recept :-)